kipinävahti
mitä siihen kuuluu?

Kipinän Hinnasto 2022

PÄIVÄN HAASTETREENI:
Kipinä1, Kipinä2, Kipinä3 tai Sytkäri
Videoitu mallisuoritus
Treenivinkit + helpotukset + taktiikat treeniin
RESURSSIT
Liikedemot ja tekniikat
Kehonhuoltorutiinit
Lämmittelyrutiinit eri välineillä
Taito- ja voimaliikkeiden lisäohjelmat
RAVINTO
Kipinän suositukset ravintoon + ohjeistus
Malliravinto
Ravinto painonpudotukseen, lihasmassan lisäys ja suorituskyvyn nostaminen
Ruokatauon Reseptikirja
2 esimerkkiä PersonalTrainer-asiakkaista – treenit & ravinto
Tehovalmennus 2014 -ryhmän ravinto- ja treenit
SUUNNITELMAT
21vrk mäkistartti painonpudotukseen
ePelaajan valmennus + treeniohjelma
Koko vuosi 2022
69€
Voit maksaa myös Smartumilla ja ePassilla.
Kysy lisää.