kotitreeni

Haaste. Atleettisuus. Hyvinvointi. Painonpudotus. Kotona. Tehokkaasti.

kotitreeni yksikipinä menetelmä ja logo

Motivoiva ja hauska kotitreeni on Yksikipinän toiminnan ydin. Nimeni on Markku Sorosuo ja tarjoan atleettisuutta, painonpudotusta sekä terveellisiä elämäntapoja. Olen ollut alalla valmentajana vuodesta 2008 lähtien. Olemme toteuttaneet Ruokatauossa vuodesta 2014 erilaisia bootcamphaasteita ja ne ovat olleet valtavan suosittuja Naantalissa. Olen yhdessä veljeni kanssa auttanut vajaa 1000 ihmistä pääsemään kuntoon näiden haasteiden avulla.

Yksikipinästä kehittyi mutkien kautta näiden haasteiden verkkoversio, joka teki ensimmäisen vatsahaasteen 1.4 – 30.4.2021.

Täältä tulet löytämään kaikki tarvittavat treenit sekä ravintovalmennukset, jotta pystyt muuttamaan kehoasi haasteen aikana. Minä itsekin aloitin matkani sairaalloisen ylipainoisena 2007, painoin silloin 142 kiloa ja nyt 2021 olen elämäni kunnossa. Myös sinä voit päästä elämäsi kuntoon todella minimaalisilla välineillä sekä erittäin kiireisellä elämänrytmillä. En sano että se olisi helppoa, mutta kun tilaisuus koittaa sinun pitäisi pystyä treenaamaan laadukkaasti siinä ajassa, tilassa ja niillä välineillä mitä sinulta löytyy kotoa juuri sillä hetkellä. Minä autan ja motivoin sinua!

Haluan herättää Kipinän myös sinussa. Lue lisää meistä täältä.

Jos haluat lisää lukemista, voit myös seurata minun henkilökohtaista blogia täältä.